Santé et Bien-être
Vous voulez prendre soin de vous ? Vous êtes attaché(e) à tout ce qui concerne votre santé et votre bien-être ? Vous avez bien raison et ce n’est certainement pas sur blog lifestyle que nous allons vous dire le contraire. Vous êtes dans la bonne catégorie pour découvrir tous nos billets à ce sujet.
La peur d’être opéré n’a rien d’étrange. Même une personne très rationnelle peut ressentir une montée d’anxiété à l’idée d’une anesthésie, d’une salle d’opération, d’une possible douleur ou d’un …
Les soins non invasifs occupent une place grandissante dans la médecine moderne, parce qu’ils répondent à une attente simple : être soigné sans incision, sans effraction de la peau …
Et si vos matins devenaient le moment le plus doux de la journée ? Avant les notifications, les mails, les enfants, les réunions et le stress, il existe un …
La notion de « détox » séduit de nombreuses personnes cherchant à améliorer leur santé ou à retrouver leur forme après des excès alimentaires. La détox fait souvent partie …
Le Mois sans tabac est une initiative annuelle qui invite les fumeurs à relever un défi : arrêter de fumer pendant 30 jours, avec le soutien de toute une …
Novembre, avec ses températures qui chutent et ses journées plus courtes, est le moment idéal pour se retourner vers des plats réconfortants préparés avec des produits de saison. Manger …
La mélatonine est souvent appelée « hormone du sommeil » et joue un rôle essentiel dans la régulation de notre horloge biologique. Que ce soit pour combattre les effets …
Avec l’arrivée de l’automne, les journées raccourcissent et les températures commencent à baisser. Cette saison est aussi celle des virus saisonniers et des baisses de vitalité. Pour profiter pleinement …
Avec les fêtes de fin d’année qui approchent, nombreux sont ceux qui envisagent de faire un régime pour anticiper les excès de cette période festive. Entre les repas de …
Ouvrir les yeux, sentir les premières lueurs de l’aube filtrer à travers les rideaux et savoir, au fond de soi, que cette journée a le pouvoir de changer quelque …
