Blog de style dans la Santé et Bien-être

Vous voulez prendre soin de vous ? Vous êtes attaché(e) à tout ce qui concerne votre santé et votre bien-être ? Vous avez bien raison et ce n’est certainement pas sur blog lifestyle que nous allons vous dire le contraire. Vous êtes dans la bonne catégorie pour découvrir tous nos billets à ce sujet.

Qu’est-ce que l’hypnose ? Où faire une séance ?

L’hypnose est une pratique thérapeutique assez répandue de nos jours mais aussi un état modifié de la conscience. Il existe ainsi un peu partout en France des personnes spécialisées dans les pratiques thérapeutiques par l’hypnose. Que vous soyez à Lille, Paris, St Nazaire, Marseille, Brest, Toulon ou encore à Strasbourg, des personnes proposent ce service…



Qu’est-ce que la relaxation dynamique de Caycedo en sophrologie ?

Dans le domaine du bien-être, nous avions vu qu’il était possible de disposer de techniques de relaxation des pieds. Dans une autre discipline, la sophrologie, il existe un ensemble de degrés d’exercices possibles pour une relaxation dynamique. Si la sophrologie est séparée entre les caycediens et les non caycediens (demandez à votre sophrologue les études…



Qu’est-ce que le bien-être psychologique ?

C’est une question centrale dans nos sociétés modernes que le bien-être psychologique. Cependant, les sages (philosophes et sophistes) de l’Antiquité avaient à l’époque déjà compris il est important de prendre soin de la totalité de nos êtres. L’influence du psychisme joue ici un rôle majeur et tout marathonien par exemple, alors même que son physique…



Quels sont les bienfaits de l’huile d’argan ?

L’huile d’argan est tirée de l’arganier, un arbre qui est particulièrement présent au Maroc et qui fait l’objet de nombreuses spéculations à la fois dans la cosmétique et dans les esprit. Pour cause, l’arganier est souvent considéré comme un arbre aux nombreuses histoires. L’huile que l’on utilise est issue de l’amendon, la chair du noyau…



Que sont les acides gras trans ? Danger pour la santé ?

Les lipides alimentaires ou graisses ont de multiples fonctions dans l’organisme, ce n’est pas qu’un élément que l’on peut considérer comme un problème pour la santé. Ces lipides sont d’ailleurs naturellement présents dans les aliments, qu’ils soient sucrés ou salés, d’origine animale ou végétale. La fonction des lipides est principalement de soutenir nos cellules et…



Peut-on se fier à une pharmacie en ligne ?

Depuis plusieurs années maintenant, il est possible de commander des médicaments en ligne. Seulement voilà, quand on est un particulier, on peut être tenté de se demander s’il est judicieux de faire appel à une pharmacie en ligne pour pouvoir se soigner. Une question à laquelle nous allons essayer de répondre dans cet article. Produits…



10 techniques de relaxation des pieds

Avez-vous noté à quel point les pieds sont mis à rude épreuve tous les jours. Les professionnels de santé se penchent sur la question et il existe aussi des professions dédiées à ces besoins éprouvés par des millions de français tous les jours : La réflexologie plantaire est en plain boum depuis quelques années maintenant….



A quoi sert le calcium pour la santé ?

Si vous vous intéressez à votre santé, nul doute que vous regardez ce que vous mangez. Et parmi les choses que les professionnels nous évoquent dans l’alimentation, il y a le calcium (symbole chimique Ca). C’est en réalité tout à fait logique car le calcium est le minéral le plus fréquemment rencontré dans nos organismes,…



Le poisson est-il toujours bon pour la santé ?

Si vous avez décidé de faire un régime ou plutôt de rééquilibrer votre assiette comme disent les diététiciens nutritionnistes, vous allez nécessairement vous orienter vers une réflexion sur les produits carnés. Si vous n’êtes pas végétarien, le poisson reste un met de choix et la gastronomie l’utilise avec plaisir pour des plats tous plus succulents…



Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire nous vient de l’Orient et particulièrement de la médecine chinoise. Ce n’est qu’assez récemment finalement qu’elle est apparue en Europe et en occident; Celle que nous connaissons de nos jours remonte à l’étude de la thérapie des zones, un premier ouvrage consacré à cette thérapie qui fut publié en 1582 par deux…