Art de Vivre et société

L’art-thérapie : créer pour mieux se comprendre

Depuis des siècles, l’art a été utilisé comme un puissant moyen de communication et d’expression de l’âme humaine. De la fresque ancestrale aux chefs-d’œuvre modernes, chaque œuvre raconte une …

L’impact du sport sur la santé mentale

Publié le 29 juin 2024 à 18h00 Depuis des décennies, le sport est reconnu pour ses vertus sur le bien-être physique, mais de nouvelles recherches mettent en lumière son …

Yoga et méditation : effets réels sur le cerveau

Dans un monde en perpétuelle course où le stress et l’anxiété semblent omniprésents, la quête de bien-être intérieur est devenue essentielle. Si autrefois les pratiques telles que le yoga …

Le rôle de la lecture dans l’éducation des enfants

Depuis des siècles, la lecture est reconnue comme une pierre angulaire de l’éducation des jeunes esprits. Cette pratique millénaire, bien plus qu’une simple transmission d’informations, est un véritable passeport …